Como posso ser mais feliz?
Ganhe domínio sobre sua vida e desenvolva maior equilíbrio psicológico!
Vamos descobrir juntos aquilo que você precisa para desenvolver sua melhor versão! Você tem o potencial para construir uma linda história, cheia de emoção, relacionamentos saudáveis e sucesso!
Você tem enfrentado problemas psicológicos?
01.
Ansiedade ou Estresse
A ansiedade e o estresse são respostas comuns do nosso corpo à situações adversas enfrentadas por nós durante a vida. Mas podem se tornar uma verdadeiro pesadelo quando se tornam crônicas ou nos causam sofrimento. Se você tem sentido uma preocupação constante, nervosismo e dificuldade em relaxar ou dormir, pode ser que você esteja lidando com sentimentos de ansiedade difíceis de lidar sem a ajuda de um profissional qualificado!
02.
Depressão
A depressão é uma condição psicológica importante que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Se você tem se sentido triste, sem energia e sem interesse nas coisas que costumava gostar, pode ser que esteja passando por um momento de depressão. Mas fique tranquilo, você não está sozinho! A depressão é uma doença tratável e com o apoio certo, é possível superá-la e retomar uma vida mais feliz.
03.
Problemas nos relacionamentos
Problemas nos relacionamentos podem ser desafiadores e afetar nosso bem-estar. Se você enfrenta dificuldades de comunicação, conflitos constantes ou falta de conexão emocional em seus relacionamentos, é importante lembrá-lo que esses problemas podem ser superados com boas estratégias para melhorar a comunicação, fortalecer a intimidade e construir relacionamentos saudáveis e gratificantes
04.
Baixa auto-estima
A baixa autoestima é algo com o qual muitas pessoas lidam e pode afetar significativamente a maneira como nos sentimos sobre nós mesmos. Se você tem se sentido desvalorizado, inseguro ou se pega constantemente se comparando aos outros, provavelmente você está com uma autoestima rebaixada, mas existem estratégias para se construir uma autoimagem mais positiva, aprender a se valorizar e cultivar uma autoconfiança saudável.
Estas e muitas outras situações difícieis podem estar sendo vividas por você!
Como eu posso ajudar...
— 01
Terapia Individual
A terapia individual é uma ferramenta valiosa para o crescimento pessoal e bem-estar emocional. Se você está lidando com desafios, sentimentos intensos ou simplesmente busca autoconhecimento, a terapia individual pode ser um caminho importante para você. É um espaço seguro e confidencial onde você pode compartilhar suas preocupações, explorar seus pensamentos e emoções, e receber o suporte de um profissional treinado. Na terapia individual, você terá a oportunidade de desenvolver habilidades de enfrentamento, ganhar insights profundos sobre si mesmo e trabalhar para alcançar metas pessoais. Lembre-se de que buscar ajuda terapêutica é um ato de autocuidado e coragem. Você merece investir em sua saúde mental e emocional.
— 02
Terapia Familiar e de Casal
A terapia familiar e de casal é uma abordagem terapêutica poderosa para melhorar a dinâmica dos relacionamentos e fortalecer os laços familiares. Seja lidando com conflitos, comunicação prejudicada ou transições difíceis, a terapia familiar e de casal oferece um espaço seguro para explorar questões, expressar emoções e encontrar soluções construtivas em conjunto. É uma oportunidade de aprender habilidades de comunicação eficazes, aumentar a compreensão mútua e construir um relacionamento mais saudável e harmonioso. A terapia familiar e de casal reconhece a importância das relações interpessoais e busca promover a cura e o crescimento em conjunto. Investir nessa forma de terapia pode trazer benefícios duradouros para todos os envolvidos.
— 03
Palestras e Cursos Ofertados
Aqueles que buscam autoaperfeiçoamento e/ou desejam aprofundar seus conhecimentos sobre comportamento humano e assuntos de psicologia encontrarão recursos valiosos! Seja você um iniciante curioso ou alguém interessado em expandir sua compreensão, minhas palestras e cursos podem oferecer oportunidades enriquecedoras de aprendizado ao permitir que você explore tópicos relevantes e atualizados, aprenda novas habilidades e descubra insights valiosos. Além disso, ao participar das palestras e cursos, você também terá a chance de se conectar com outras pessoas com interesses semelhantes, ampliando sua rede de apoio e enriquecendo sua jornada de autodesenvolvimento. Invista em seu crescimento pessoal e expanda seus horizontes!
Criar uma vida significativa é o grande objetivo da Terapia. (...) Uma vida repleta de experiências, cheia de sentido, onde há espaço para se sentir todas as emoções que há para se sentir: prazerosas ou não.
Russ Harris
Sobre mim
Sou Psicólogo Clínico e atuo com Terapias Comportamentais baseadas em evidências
Minha missão é auxiliar você a construir uma vida mais valorosa e cheia de realizações pessoais!
O que as pessoas disseram sobre mim...
Veja abaixo os depoimentos de clientes e profissionais que conheceram de perto o meu trabalho!
Últimas Novidades do Blog
Nesta sessão, você encontrará muito conteúdo sobre comportamento e psicologia, que fazem parte do nosso cotidiano! Acredito que alguns temas possam ser do seu interesse! Fique por dentro!
